清水美容法（1）

近几年来，国内外美容剂的生产量和消耗量很大。在数不胜数的美容剂中，有1/3属于高档商品，它们虽然有良好的美容效果，但价格贵得惊人。但人们很少注意到，我们每天使用的水，对美容有很大的好处。
当然，用水来美容也大有学问。例如洗脸，会洗脸的人用水可使自己更加美丽。这其中的诀窍是什么?即使用带有一定硬度的18-一30℃的水洗脸。据分析，低于10℃的水会使面部血管收缩、毛孔关闭，久用可能使面部失去红润的色彩和光泽。因为冷水会阻抑面部皮脂的分泌，面部没有必要的皮脂润泽，就会失去天然的光彩。
而使用超过37℃的热水洗脸，却容易洗去面皮上的皮脂和生理性的物质，不仅有损面部光泽，而且还可能使皮肤干燥、粗糙，使人失去光采。
若在水中加一点醋，酸化洗脸水，可使面部保持一定的酸性，并缓和肥皂等去污剂的碱性损害，从而可保护面部皮肤不会脱水枯燥，使之嫩滑和减少皱纹。加醋的具体方法是：每大半脸盆加“白醋”10滴左右。因为加少了作用不大，加多了会刺激五官，这是必须注意的。
讲究饮用水的质量和方法，对美容的作用亦颇有意义。据有关资料报道，含有微量矿物质的水有利于美容。一般情况下，饮用水不要煮沸太久(不要超过半小时)，否则会损失水中的矿物质，降低美容的效用。
另外，还有一些行之有效的使用水来美容的方法：
1.用水来减少面部皱纹
临床上，有许多失去水的病人面色难看，只要稍加补液(包括饮水和输液)，在数小时之内面部就会饱满，显出光彩。
这种细胞外失水所致的面部皱纹，只要补充水就会很快恢复健美。但是，细胞内失水引起的面部皱纹就不容易消退，例如老年性面部皱纹就属于这种情况。
且不谈用一些抗衰老剂可以增加细胞内水分，以减少皱纹，就是在皱纹局部也可以“直接”给组织细胞补充水分，让水进入细胞内，同时充盈于细胞外，以增加其弹性，并舒展其皱折。
其具体方法有两种：①用含有葡萄糖的水洗浸或涂擦局部。同样，也可利用珍珠粉中的某些成分，以增加皮肤弹性和减少皱纹。②用瓜果汁涂脸。用瓜果汁涂脸可使瓜果汁内的糖、维生素、矿物质等成分，通过渗透或其他作用将水分和营养带人细胞内，使细胞娇嫩，从而使皮肤有弹性。