蕙兰瑜伽国际电视系列

二十多年来，蕙兰使古老的瑜伽艺术易学有效又安全，让人人都能轻易上手……

    不必离开您那自在舒适的小窝，就能让蕙兰在任何时间里，做您的专属教练，带您上一堂私人的瑜伽课。早在1985年，通过中央电视一台与二台，张蕙兰和瑜伽走入千家万户，深入了亿万观众的心中。这个节目非常受欢迎，从未间断的播放了15年之久，成为中国电视史上播放时间最久的电视系列片之一。她那最新并已在世界及全美国播出的瑜伽电视系列，目前首次在中国发行。在每一集节目中，蕙兰老师均为您提供全面详细的专业指导，播放鼓舞人心的蕙兰原创音乐，以优美壮观的景色为背景，使您能够充分感受到瑜伽之美和益处。

    这是一份能充实您私人收藏的最佳选择，蕙兰瑜伽^TM国际电视系列适合各种程度的练习者，它能帮您：

        伸展、增强并使全身充满精力
        培养耐力、平衡性和协调性
        协调身体内部系统
        改善集中能力，净化思绪
        体验舒沁心脾的放松，消除压力
        在蕙兰瑜伽语音冥想^M中，消除压力并体验内在的安宁和快乐

    每套系列包含4集完整节目。

蕙兰瑜伽国际电视系列包括：

蕙兰瑜伽TM国际电视系列 第一套 　     这套节目经由许多瑜伽的基本姿势，导引着您伸展并强健了肌肉和关节，平衡体内各个系统而增加您的活力。在美丽自然的风光、鼓舞人心的乐音和蕙兰舒润的声调环绕下，带您超越日常生活的压力、紧张和焦虑。    购买(央视音像精品网)　VCD / DVD

蕙兰瑜伽TM国际电视系列 第二套 　     能拓展练习范围及多种享受的4集常规练习，可充实您私人的磁碟库。将可培养强健灵活的脊柱，增加肺活量并维持下半身的健康。每节课都能助您放缓脚步、放松，并在耗人精力的日程中得到再次充电的小憩。这些益处使您轻松自在地就保有了健康和充沛的精力，降低染病的几率。  购买(央视音像精品网)　VCD / DVD

蕙兰瑜伽TM国际电视系列 第三套 　     蕙兰示范用呼吸配合着不同的后弯及扭转动作，帮您体验着活力的充畅以及灵敏的思维。蕙兰还示范涅悌法，一个古老的鼻窦洁净技法，对降低感冒、流感和其他疾病感染有极大的帮助。将这套高价值高标准的节目收入您私人的磁碟库中，帮您在流感到来的季节前做好强身的准备吧！ 　  购买(央视音像精品网)　VCD / DVD

蕙兰瑜伽TM国际电视系列 第四套 　     跟随张蕙兰老师的指导，让您变得更加强壮和灵活。一系列特殊的简单练习可使关节保持健康和运动灵活。历经时间考验的瑜伽技巧能让您释放紧张和压力。每一集都包含瑜伽体势、瑜伽放松和瑜伽语音冥想™的组合，为您提供完整的瑜伽体验，使身体、心理和精神都达到最佳健康状态。 　 　 购买(央视音像精品网)　 DVD

蕙兰瑜伽TM国际电视系列 第五套 　     在张蕙兰的第五辑中，您将了解到有关瑜伽的一些更加细致的内容。您将学习古老的呼吸技巧，帮助安抚焦躁的心神，释放压力，使您感觉清醒和精神焕发。跟随蕙兰老师练习体势令人愉悦，尤其是当随后练习瑜伽放松时，更是如此。在瑜伽语音冥想™的舒缓声调中，让您的心完全沉醉，快乐地结束瑜伽练习。 购买(央视音像精 品网)　 DVD

蕙兰瑜伽TM国际电视系列 第六套 　     在这重要的一辑中，蕙兰老师将与你分享过去瑜伽修行者所习练的有效技巧。结实、调理、伸展和增强整个身体的姿势，使你的体势练习更加丰富。通过练习古老的瑜伽语音冥想™，学习如何释放深层压力和焦虑[并体验真正的快乐]。